仕事は特に作業がなくてもなんとなく過ごす。
午前中産業カウンセラーと面談。
薬が変わったことを報告。
眠気は早寝早起きを実践するようアドバイスを受ける。
あまりプライベートなことは話さず仕事のことを相談していたつもりだったのだが、「ずばり問題の7割は同居人との関係にある」と指摘される。
私の思考がすっかり同居人依存になっていることを見抜かれていた。
もっと自分のことを自分で大切にする(?)、はっきりと主張するようになったほうがいいということ。
人のことを考えて言い訳ばかりになってしまうのはよくない。
いつも同居人に直言されていることです。
昼御飯は社員食堂で魚のガーリックソテー。
夜御飯はデイケアのメンバーが卒業するのでお祝い。
夜食にサンドイッチを食べる。